3년 동안 다섯 살이었던 초코는 나를 이렇게 생각해 주는 큰딸 모드가 됐다.
2021년 3월 갑상선암 수술을 받고 블로그에 후기를 올렸습니다. 혹시 궁금하신 분들을 위해 이번 게시물 아래에 지난 게시물 링크를 첨부해 두겠습니다!거의 3년이 지난 지금까지도 저희 리뷰 두 개에 댓글이 달리면서 신경이 쓰여서 수술을 앞두고 걱정하시는 분들이 많기 때문에 3년이 지난 지금 음식, 갑상선암 후유증에 대해서 총정리를 해보려고 합니다.지극히 개인적인 상태의 공유이니 참고하시기 바랍니다. 갑상선암 수술 후 가장 힘들었던 점은?
지금은 또 꾀꼬리 모드 ㅋㅋㅋ
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그것은 아픈 목과 목소리였습니다.이는 내가 운이 나쁜 일에 갑상선 암의 반절제 수술 당시에 감기에 많이 걸려서..감기에 걸린 상태에서 전신 마취를 하면 목에 삽입된 마취 튜브가 목을 긁어 손상된다”더”퉁퉁 부어 생명에 지장이 나올 정도로 문제가 생길 가능성이 있다고 의사들도 경고하고 있었습니다.그래도 나는 아이가 어리고, 어머니만 기다리던 상황에서 수술을 진행했지만 다행히 호흡에 문제가 없었습니다만, 목이 너무 부어서 정말 얼마나 아팠는지 모르겠어요(다른 사람은 갑상샘암 수술 리뷰를 보면 눈을 감고 열어야 끝났다는 분도 있었지만, 음…… 그렇긴 정말 아팠지요.감기 걸리면 수술 지연할 것을 추천합니다..목이 너무 부어서 나는 3주 정도 목소리가 나오지 않았습니다.가장 무서운 순간이었다고 생각합니다.일을 할 때 지독한 감기에 걸렸다고 말했었지만, 누가 봐도”이건 심하네”라는 목소리였어요..하하, 그래도 3주 정도 후에는 어느새 회복하고 3년이 지난 지금은 목소리에 전혀 못 느끼겠어요.수술 전과 거의 똑같다고 생각하세요!:)물론 갑상샘암의 위치가 성대에 가까운 부작용이 생기는 일이 있는데요..의사들도 그 부분에 신경 쓰세요으므로, 최근에는 성대 신경 손상 경우는 별로 없는 것 같습니다.갑상샘암의 회복
집밥을 많이 해먹는다!
갑상선암으로 수술하신 분들 중에는 수술 후 식습관이나 음식에 대해 많은 걱정이 있는 것 같습니다.저 같은 경우는 의사 선생님이 조심하라고 하신 ‘요오드 함유 식품-미역, 감태, 김’ 이런 것들을 제외하고는 수술 전과 거의 똑같이 먹었습니다.밀가루와 기름진 음식을 조심하라고 하셨는데, 이는 건강한 사람에게도 모두 해당되는 내용이기 때문에 따로 언급하지는 않겠습니다. 후후(찌르는…..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
그리운 김+김치의 조합…(울음)
미역 등 해조류를 조심했습니다만, 김밥이나 회덮밥 등에 들어가는 김은 포기하기 어렵네요?ㅎㅎ 의사도 추적 검사 때 말하기를 한 달에 한 줄 정도의 김밥은 괜찮다고 했어요.물론 검사 결과를 보고 말씀하신 거죠. 상태가 안 좋으면 당연히 더 조심해야겠죠?
훌쩍 큰 둘째 아들과 <3>
갑상선암 수술 후 케어커서 데려가기 쉬워진 아이들과저는 수술할 때부터 ‘연구 대상’으로 선정되어 신디로이드를 처방받지 못했습니다.반절제 수술을 하고 건강한 30대이기 때문에 호르몬 수치가 정상 범위에 있다고 말씀하셨습니다.통상 재발 방지를 위해 신디로이드를 복용하는 것으로 알고 있었지만 수년간의 연구 끝에 사실상 호르몬 수치가 정상이라면 신디로이드를 ‘굳이’ 복용하지 않아도 재발하지 않았다고 합니다.하지만 불안하다면 연구에 응하지 않고 약을 복용해도 됩니다.저는 의사 선생님을 믿고 연구에 참여했고 3년이 지난 지금까지도 호르몬 수치가 좋아서 약을 먹지 않고 절반의 갑상선과 함께 건강하게 살고 있습니다 :D최소한의 면역관리 프로폴리스 캡슐은 고함량으로***3년간 6개월에 1회씩 추적 검사 관리를 하면서 갑상샘 초음파도 하고 혈액 검사 결과도 세세하게 보셨습니다.그런데 몸으로 갑상선이 약간 부어 보이는 일도 있었고, 호르몬 수치가 나빠져서 신지 로이드를 복용하기 직전까지 가서 3개월 뒤 다시 검사를 한 적도 있습니다.되돌아보면”잠”이 갑상선에 가장 큰 영향을 미친 것입니다.재검이 나왔을 때 우선 충분히 자도록 겨냥한 결과 한층 낮아진 것이 다시 건강한 수준으로 회복했습니다.갑상선 암의 원인이 뚜렷하고 있지 않지만 몸 관리를 안 하면 무리가 확실히 간다고 생각합니다.다른 병도 마찬가지겠지요.!그래서 수술하신 분은 다른 것은 고사하고 아직 잠은 꼭 잡아 놓고 주세요.***저는 3년 6개월마다 추적 검사를 마치고 앞으로는 1년에 1번씩 가서 검사를 받아도 좋다고 합니다!오예~ㅎㅎ~여행도 많이 가! 인천 파라다이스시티 호텔한편으로는 아직 불안하기도 하지만 현재 수술했는지 기억이 애매할 정도로 평범한 저와 똑같이 살고 있습니다. 지금 걱정이 많고 불안한 분들도 저처럼 희미해지는 날이 곧 올 테니 너무 큰 걱정은 하지 마시고 긍정적인 마음으로 수술하고 회복하시기 바랍니다. 갑상선암 수술의 후유증한편으로는 아직 불안하기도 하지만 현재 수술했는지 기억이 애매할 정도로 평범한 저와 똑같이 살고 있습니다. 지금 걱정이 많고 불안한 분들도 저처럼 희미해지는 날이 곧 올 테니 너무 큰 걱정은 하지 마시고 긍정적인 마음으로 수술하고 회복하시기 바랍니다. 갑상선암 수술의 후유증갑상선암 반절제 수술 흉터우선 나는 로봇이 아니라 반 절제 수술을 해서, 상처에 대해서 언급하지 않을 수는 없습니다!아까 기본 카메라로 보정 없이 찍은 사진을 첨부합니다.우리의 상처는 www분당 서울대 최·김준영 교수가 추적 검사에 갈 때마다 대학원 조교들을 부르고 보이고 줄 정도로 아주 희미하고 있습니다.꽤 눈이 민감하다는 아시는 분도 정말 주의 깊게 보지 않으면 모르거든요.흉터 관리는 하나도 안 했어요.도살 성과 관계가 많다고 하지만 켈로이드성 피부를 가진 분들은 관리를 열심히 해도 상처가 조금 남는(울음) 그렇지 않은 분들은 상처가 깊은 남지 않도록입니다.나는 너무 겉으로 드러나는 악인은 전혀 고민하지 않았기 때문~생각 없이 살았지만 그냥 없는 것 같군요.피곤해요.매우 피곤합니다.그리고 후유증이라면… 생각해보면 저는 커피를 시작했습니다 그런데 생각해 보니까 수술 직전 1년 정도 되게 피곤하더라고요.그래서 수술 후유증이라고는 크게 생각할 수 없지만, 이전에는 마시지 않았던 커피 1일 1, 2잔으로 이전보다 몸 상태가 좋다고 생각하기 때문에 꽤 지낼 만합니다.하지만 저는 매일 메모도 시작했습니다.호르몬 때문인지 2~3개월 주기로 정말 피곤한 날들, 에너지가 넘치는 날들이 확연히 차이가 납니다.그래서 매일 컨디션 일지를 기록하면서 몸이 좋을 때 일을 몰아주고 나쁠 때는 푹 쉬고 8시간 이상 푹 자버린다고 합니다.어느 정도 이런 루틴이 자리를 잡으면서 일과 육아에 지장을 최소화해나가기 때문에 불안감도 낮아지고 좌절의 횟수가 줄어듭니다. 생활스타일의 변화(운동,체중관리)그리고 후유증이라면… 생각해보면 저는 커피를 시작했습니다 그런데 생각해 보니까 수술 직전 1년 정도 되게 피곤하더라고요.그래서 수술 후유증이라고는 크게 생각할 수 없지만, 이전에는 마시지 않았던 커피 1일 1, 2잔으로 이전보다 몸 상태가 좋다고 생각하기 때문에 꽤 지낼 만합니다.하지만 저는 매일 메모도 시작했습니다.호르몬 때문인지 2~3개월 주기로 정말 피곤한 날들, 에너지가 넘치는 날들이 확연히 차이가 납니다.그래서 매일 컨디션 일지를 기록하면서 몸이 좋을 때 일을 몰아주고 나쁠 때는 푹 쉬고 8시간 이상 푹 자버린다고 합니다.어느 정도 이런 루틴이 자리를 잡으면서 일과 육아에 지장을 최소화해나가기 때문에 불안감도 낮아지고 좌절의 횟수가 줄어듭니다. 생활스타일의 변화(운동,체중관리)골프도 치고 그런대나 수술 전후에 가장 큰 변화가 무엇인가 생각하고 보면 내 일상 생활 루틴에 “운동”이 추가됐다는 사실입니다.아무래도 몸에 근력이 있어야 전체적인 호르몬이나 몸의 균형이 잡히고 건강에 도움이 되고 체중 관리를 못하면 몸이 급격히 나빠지므로 조금이라도 마음을 가지게 되었습니다그래서 갑상샘암의 예후가 일반인보다 좋다니?다는 통계도 있었습니다.www무슨 일인가 하면, 갑상선 암에 걸린 사람들이 수술 후에 오히려 운동, 식습관, 체중 관리에 신경을 쓰고 있었으므로, 또래 한번도 암에 걸리지 않은 사람들보다 건강을 유지할 확률이 크다는 뜻이에요.갑상선 암 수술을 당시보다 3년 후인 현재 체중을 7킬로미터 정도 빼고 이전보다 상당히 거센 모습으로 지내고 있습니다.이전에 내가 너무 많이 먹었고 저녁에 잘 못 먹게 되면 살이 빠졌어요. 그래서 나에게 말을 남기는 수술을 곧 앞둔 많은 분들, 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각을 1%라도 많이 하시면 어떨까 싶습니다.오랜만에 아무 생각 없이 문만 자주 보냈는데 뭔가 맛있는 가게의 포스팅보다 빨리 썼군요.아래 링크로 상세한 수술 리뷰 포스팅을 하고 두었기 때문에 보고 도움이 된다면 다행이겠습니다.좋은 하루 되세요!갑상선암 증상 및 수술 후기, 진단부터 수술까지 한 달 만에 끝내는-1편 진단편 갑상선암 증상 갑상선암 수술 후기이다 오랜만에 블로그에 글을 써봅니다. 임시 저장된 블로그 글만 19…vo.la갑상선암 증상 및 수술 후기, 진단부터 수술까지 한 달 만에 끝내는-1편 진단편 갑상선암 증상 갑상선암 수술 후기이다 오랜만에 블로그에 글을 써봅니다. 임시 저장된 블로그 글만 19…vo.la갑상선암 증상 및 수술 후기, 진단부터 수술까지 한 달 만에 끝내는-1편 진단편 갑상선암 증상 갑상선암 수술 후기이다 오랜만에 블로그에 글을 써봅니다. 임시 저장된 블로그 글만 19…vo.la갑상선암 수술후기, 흉터, 건강상태와 총비용을 적어봅니다(ft. 분당서울대 최준용 교수) 갑상선암 수술후기 분당서울대병원 최준용 교수 갑상선암 증상 및 수술후기를 써놓고 한달 반만에 2편을… vo.la갑상선암 수술후기, 흉터, 건강상태와 총비용을 적어봅니다(ft. 분당서울대 최준용 교수) 갑상선암 수술후기 분당서울대병원 최준용 교수 갑상선암 증상 및 수술후기를 써놓고 한달 반만에 2편을… vo.la갑상선암 수술후기, 흉터, 건강상태와 총비용을 적어봅니다(ft. 분당서울대 최준용 교수) 갑상선암 수술후기 분당서울대병원 최준용 교수 갑상선암 증상 및 수술후기를 써놓고 한달 반만에 2편을… vo.la